Olvasd el lassan, aztán még egyszer úgy, mintha egy barátodnak mondanád. Ha egy szó nem illik hozzád, cseréld le nyugodtan. A cél egy gondolat, amely segít, nem egy tökéletes szöveg.
Hogyan használd a napi pozitív gondolatot?
Kösd valamihez, amit amúgy is csinálsz: az első kávéhoz, a telefon feloldásához vagy a megbeszélés előtti perchez. A napi pozitív gondolat akkor működik a legjobban, amikor éppen szükséged van rá, nem csak reggel.
Ha ma túl nagy falatnak érzed a mondatot, szelídíts rajta. A „Nyugodt vagyok” helyett mondhatod azt is: „Most vehetek egy lassú levegőt.” A hihető mondat többet ér a hangzatosnál.
Miért elég naponta egy pozitív gondolat?
Egy napra egy mondat szándékosan kevés. Egyetlen gondolat, amely délután háromkor is eszedbe jut, többet ad egy hosszú listánál, amelyet átfutsz, aztán elfelejtesz. Ha napközben többször visszatérsz hozzá, idővel szokássá válhat.
A Positive 365 alkalmazás minden nap új pozitív gondolatot küld szelíd emlékeztetőként. Elmentheted benne a kedvenceidet, és internet nélkül is működik.
Gyakori kérdések
Mi az a napi pozitív gondolat?＋
A napi pozitív gondolat egyetlen támogató mondat, amelyhez egy napon át többször visszatérsz. Arra emlékeztet, hogyan szeretnéd megélni a napodat, nem azt jósolja meg, mi fog történni.
Minden nap új gondolat jelenik meg?＋
Igen. A mai pozitív gondolatot a dátum alapján választjuk ki a gyűjteményünkből, így ugyanazon a napon mindenki ugyanazt látja, holnap pedig újat.
Mikor érdemes elolvasni a napi pozitív gondolatot?＋
Akkor, amikor tényleg észreveszed. Sokan reggel olvassák, aztán egy természetes szünetben, például ebédnél vagy hazafelé, még egyszer.
Megkaphatom a napi pozitív gondolatot a telefonomra?＋
Igen. A Positive 365 iPhone-ra és Androidra emlékeztetőként küldi a napi pozitív gondolatot, és widgetként a kezdőképernyőn is megjelenítheted.